DR. MARIANNE THUY – Ernährungswissenschaftlerin | Referentin | Autorin

DR. MARIANNE THUY 

Topfenauflauf

Zutaten

  • 250-300 g Butter
  • 500 g Magertopfen
  • 7 Eier
  • 6 EL Zucker
  • 6 EL Semmelbrösel
Topfen-Auflauf

Zubereitung

  1. Auflaufform mit Butter ausschmieren und mit Bröseln „stauben“. Ofen auf 180°C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen.
  2. Erwärmte Butter in eine Schüssel geben und mit dem Topfen mixen.
  3. Nach und nach Eier und Zucker unterrühren.
  4. Brösel einrühren und in die Form gießen. Ca. 60 Min. goldbraun backen.

Tipp

Beliebig mit Beeren, (selbstgemachter) Marmelade oder Kompott genießen!

INFO: Der Topfenauflauf kann sowohl eine süße Hauptspeise (mit Vorspeise Suppe/ gemischter Salat) oder auch eine Nachspeise sein!

Lernen wir uns persönlich kennen

Gesunde Veränderungen beginnen mit einem offenen Gespräch. Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und entwickle mit Ihnen eine passende Strategie.

Über 15 Jahre Berufserfahrung – Kooperation mit Ärzten.
persönlich – ganzheitlich – wissenschaftlich fundiert