DR. MARIANNE THUY – Ernährungswissenschaftlerin | Referentin | Autorin

DR. MARIANNE THUY 

Vanille-Eis mit Nuss-Crunch

Zutaten

  • 600 ml (Halbfett-) Milch
  • 200 g Joghurt
  • 200 g Hafermark
  • 100 g Vollrohrzucker (bzw. teils Birkenzucker)
  • 2 Pkg. Bourbon-Vanillezucker (oder Mark einer Vanilleschote)

Nuss- Crunch:

  • 100-200 g Nussmischung
Vanilleeis mit Nusscrunch - Rezept Dr. Marianne Thuy

Zubereitung

  1. Milch, Joghurt, Hafermark, Zucker und Vanillezucker gut verrühren.
  2. Die Masse in 1-2 Gefrierbeutel mit Zippverschluss verteilen. So viel Luft wie möglich herausdrücken und die Beutel gut verschließen. Für 3-4 Std. flach im Tiefkühler einfrieren bzw. so lange, bis die Masse gerade eben gefroren ist.
  3. Für den Nuss- Crunch: Die Nüsse klein schneiden und in einer beschichteten Pfanne anrösten, ev. etwas Vollrohrzucker darüber streuen.
  4. Die Masse aus dem Tiefkühler nehmen und im Beutel in kleine Stücke brechen. Die Eisstücke in 2 Durchgängen im Mixer je 1-2 Minuten aufmixen, bis die Masse cremig wird. Entweder in eine Kastenform oder in Stieleis- Formen streichen. Den Nuss- Crunch darüber streuen oder untermischen!
  5. Ein weiteres Mal ca. 2 Std.durchfrieren.

Tipp

Für die Nussmischung kannst du beliebig Walnüsse, Haselnüsse, Cashewnüsse, Macadamia oder Erdnüsse sowie Mandeln verwenden!

Lernen wir uns persönlich kennen

Gesunde Veränderungen beginnen mit einem offenen Gespräch. Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und entwickle mit Ihnen eine passende Strategie.

Über 15 Jahre Berufserfahrung – Kooperation mit Ärzten.
persönlich – ganzheitlich – wissenschaftlich fundiert