DR. MARIANNE THUY – Ernährungswissenschaftlerin | Referentin | Autorin

DR. MARIANNE THUY 

Kokos-Sesam-Bällchen

Zutaten

  • 200 g Kokosette
  • 150 g Sesam, zerkleinert
  • 4 EL Orangensaft
  • ca. 8 EL Honig, nach Bedarf
  • beliebig: 1-2 EL Kakaopulver
Energiebällchen, enery balls, Kokos, Sesam, Naschen, gesund - Rezept Dr. Marianne Thuy

Zubereitung

  1. Kokosette, Sesam, Orangensaft und Honig gut vermischen. Kurz ziehen lassen. Beliebig Kakaopulver hinzufügen.
  2. Kugeln formen, indem man die Masse fest zusammendrückt und in der Hand zu Kugeln rollt.

Tipp

Zerdrückt man die Sesamkörner mit dem Mörser, kann der Körper die Nährstoffe besser aufnehmen!

Kühl lagern!

Lernen wir uns persönlich kennen

Gesunde Veränderungen beginnen mit einem offenen Gespräch. Ich nehme mir Zeit für Ihr Anliegen und entwickle mit Ihnen eine passende Strategie.

Über 15 Jahre Berufserfahrung – Kooperation mit Ärzten.
persönlich – ganzheitlich – wissenschaftlich fundiert