DR. MARIANNE THUY – Ernährungswissenschaftlerin | Referentin | Autorin

DR. MARIANNE THUY 

Linsen-Curry-Risotto mit Shrimps

Zutaten

  • 1-2 Zwiebel(n), fein geschnitten
  •  ca. 250 g Shrimps, tiefgekühlt
  •  ca. 1 l Hühnerbrühe
  •  300 g Langkornreis (Risotto)
  •  250 g Rote Linsen
  •  Gewürze: Curry, 1-2 Lorbeerblätter, Pfeffer
Linsen-Curry-Risotto mit Shrimps

Zubereitung

  1. Zuerst die Zwiebel(n) in Olivenöl – ideal im Wok – anrösten.
  2. Kurz danach Shrimps dazugeben und leicht anbraten.
  3. Mit Hühnerbrühe aufgießen und den Reis dazugeben. 15 Min. köcheln lassen.
  4. Nun die Linsen dazugeben und weitere 10-15 Min. bei kleiner Hitze unter Rühren köcheln lassen. Am Schluss mit Gewürzen abschmecken.

 

Tipp

Mit gemischtem Salat servieren!
Hühnerfleisch passt auch gut statt Shrimps.

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